Abbiamo parlato molto di tutte le varianti delle posizioni dedicate a ‘Virabhadra’ il nobile guerriero nato da una ciocca dei capelli di ‘Shiva‘ e in questo articolo voglio parlarti di una delle ultime posizioni, come sequenzialità numerica, Virabhadrasa III – La posizione del Guerriero III .
Se pensiamo alle varie sfide che la vita ci pone tutti i Virabhadrasana sono posizioni di grande aiuto e interiorizzazione della sfida, della fatica e del proseguire sempre avanti, sempre con coraggio ed umiltà con la consapevolezza di chi sa che può cadere, fallire e cedere ma che l’unica vera arma che ha per restare solido è la perseveranza , la disciplina e la concentrazione, qualità indispensabili per un guerriero.
Ma vediamo quali come si esegue e quali sono i benefici e le controindicazioni di una delle posizioni di equilibrio e forza più stimolanti della serie del guerriero.
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