Ajna e la connessione

Ajna e la connessione

Per il periodo storico che stiamo affrontando, mai come ora la parola connessione ha un sapore straniero, quasi alieno. Le distanze fra le persone per il benessere fisico e comunitario devono essere aumentate e così anche quelle aggregative e di condivisione. Proprio...
Vishuddha e la comunicazione

Vishuddha e la comunicazione

Penso che mai come ora la parola “comunicazione” sia di uso quotidiano. La sentiamo costantemente, nei social network che vivono con il comunicare nella giusta maniera, comunicazioni digitali sempre più innovative e con passaggi veloci e intermittenti. Assistiamo a...
Pratica di saluto alla Luna

Pratica di saluto alla Luna

Per iniziare la giornata al meglio, per riattivare l’energia corporea dopo il sonno notturno, lo Yoga utilizza da secoli uno dei vinyasa più conosciuti e rinomati, che solitamente chi intraprende la via dello Yoga non può non conoscere, imparare e studiare...
Meditazione per Vishuddha Chakra

Meditazione per Vishuddha Chakra

Vishuddha significa il ‘purissimo – l’etereo’ e il passaggio in questo punto focale viene identificato infatti come il passaggio da uno stato ancora leggermente materiale (come quello di Anahata) ad uno totalmente spirituale, quello di Vishuddha. É...
Meditazione per Muladhara Chakra

Meditazione per Muladhara Chakra

Se immaginiamo la nostra colonna vertebrale come una strada, un collegamento fra la parte inferiore e la parte superiore del nostro corpo che oltre a sostenerci, collega zone fisiche ed energetiche come una galleria o un canale, possiamo già visualizzare il lavoro che...