da Admin | Set 23, 2020 | I Chakra e il Sistema Sottile
Ciao! Oggi voglio introdurvi al secondo chakra, di nome Svadhisthana, sul quale ho preparato un breve pratica per stimolarlo e “rafforzarlo”. Dal nome sanscrito sva=propria dhisthana=dimora, il significato sarebbe “il chakra della proprio dimora”, quindi...
da Admin | Set 23, 2020 | Tutorial
Abbiamo parlato molto di tutte le varianti delle posizioni dedicate a ‘Virabhadra’ il nobile guerriero nato da una ciocca dei capelli di ‘Shiva’ e in questo articolo voglio parlarti di una delle ultime posizioni, come sequenzialità numerica,...
da Admin | Set 23, 2020 | Tutorial
Se in passato ci siamo già avvicinati ad una classe di Yoga avremo notato come i nomi degli asana abbiano molto spesso riferimenti a due macrocategorie: elementi e/o animali della vita quotidiana.divinità/figure/gesti legati alla mitologia induista. Queste due...
da Admin | Ago 25, 2020 | La via del Cambiamento
Ciao! Con la pratica che ho preparato per te oggi voglio portarti a fare un viaggio nel movimento e nella sua progressione, nel flusso naturale e organico che si determina nel passaggio fra un āsana e un altro. Spesso quando seguiamo una lezione e ci viene proposto un...
da Admin | Ago 19, 2020 | Riprendi il tuo tempo
IL FLUIRE DELLA GIORNATA Chi insegna Yoga non smette mai di praticare. Questa affermazione potrebbe essere applicata ad un insegnante di Yoga, ma anche a qualsiasi persona che intraprenda questo percorso. Dalla pratica fisica, al lavoro su meditazione o controllo del...
