da Admin | Mag 21, 2020 | Meditazione e Rilassamento
Ciao! Oggi ho preparato per te una meditazione sul coraggio…mi è capitato di praticarla con la mia maestra e devo dire che è riuscita a calmarmi in alcuni momenti di smarrimento, dovuti ad ansie e paure. La parola coraggio deriva dal termine latino coratĭcum, un...
da Admin | Mag 20, 2020 | Meditazione e Rilassamento, Riprendi il tuo tempo
Ciao! Nell’epoca in cui stiamo vivendo siamo circondati da continui stimoli, soprattutto visivi, e l’era digitale ci permette di usufruire di tante informazioni (come il nostro sito di EMC!), di essere sempre connessi e rintracciabili…una cosa meravigliosa se si pensa...
da Admin | Mag 18, 2020 | Meditazione e Rilassamento
Quante volte ci è capitato di sentirci davvero rilassati? Non sto parlando di fermarsi per qualche istante ma di abbandonare il corpo e la mente cercando di arrivare ad uno stato di ‘sonno cosciente’.La vita moderna, sempre più spesso ci mette di fronte...
da Admin | Mag 16, 2020 | Meditazione e Rilassamento
Tutti noi almeno una volta nella vita, abbiamo sentito la parola ‘Chakra’. Che sia stato di sfuggita o per un nostro approfondimento personale, questo è uno dei termini della cultura indiana e yogica tra i più utilizzati. Letteralmente chakra significa...
da Admin | Mag 15, 2020 | Meditazione e Rilassamento
Secondo la cultura yogica oltre al nostro corpo grossolano – corpo fisico – l’essere umano ha anche un corpo definito ‘sottile’, ovvero un corpo formato da un apparato differente da quello materico, che si tratta di un corpo energetico....
da Admin | Mag 14, 2020 | Meditazione e Rilassamento
Se si dovesse immaginare un’iconografia tipicamente indiana, alla maggior parte delle persone verrebbe in mente qualcuno seduto a gambe incrociate, a occhi chiusi, nell’atto di meditare. In questa immagine c’è sempre un certo tipo di postura, e spesso anche le mani...
