da Admin | Set 24, 2020 | Riprendi il tuo tempo
ESERCIZI PER RITAGLIARSI LO SPAZIO GIORNALIERO – PRATICA YIN YOGA Prenditi tempo per pensare,perché questa è la vera forza dell’uomo. Prenditi tempo per leggere,perché questa è la vera base della saggezza. Prenditi tempo per pregare,perché questo è il maggior...
da Admin | Ago 19, 2020 | Riprendi il tuo tempo
IL FLUIRE DELLA GIORNATA Chi insegna Yoga non smette mai di praticare. Questa affermazione potrebbe essere applicata ad un insegnante di Yoga, ma anche a qualsiasi persona che intraprenda questo percorso. Dalla pratica fisica, al lavoro su meditazione o controllo del...
da Admin | Mag 24, 2020 | Crea il tuo Spazio, Riprendi il tuo tempo
In questi mesi di quarantena forzata, una delle cose che sicuramente mi ha colpito più di ogni altra è come nonostante io cercassi anche nella vita Pre-Covid di ritagliarmi i miei spazi e dei momenti da dedicare a me stessa, spesso fallissi e non riuscissi nel mio...
da Admin | Mag 20, 2020 | Meditazione e Rilassamento, Riprendi il tuo tempo
Ciao! Nell’epoca in cui stiamo vivendo siamo circondati da continui stimoli, soprattutto visivi, e l’era digitale ci permette di usufruire di tante informazioni (come il nostro sito di EMC!), di essere sempre connessi e rintracciabili…una cosa meravigliosa se si pensa...
da Admin | Mag 17, 2020 | Riprendi il tuo tempo
Ciao! Non è un segreto che lo Yoga favorisca lo sviluppo della qualità introspettiva di chiunque lo pratichi. Questo dipende dal fatto che lo Yoga, attraverso una respirazione diaframmatica profonda, tonifica il nervo vagale, quello che permette di passare con...
